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Source : https://www.didinishop.com/comment-choisir-sa-corde-a-sauter-pour-le-crossfit-les-5-erreurs-qui-ruinent-votre-performance/

Privilégier ces systèmes éprouvés évite les remplacements fréquents et garantit une constance dans les performances d'entraînement.Choisir des poignées inadaptées à la morphologie de vos mainsLa dimension et la forme des poignées influencent considérablement le confort et l'efficacité de votre pratique.

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Pour un débutant, les poignées doivent atteindre les épaules, ce qui offre une marge de sécurité et facilite l'apprentissage des mouvements de base. Cette longueur permet d'éviter les accrochages trop fréquents qui découragent les novices et compromettent la construction d'une technique solide.Pour